Capricho Sano

Receta de bizcocho o pastel de proteína con frutos secos

¿Vuestra dieta os parece monótona o aburrida verdad? Si es así, aquí os dejo algo que os gustará: una receta para un bizcocho o pastel casero alto en proteínas. ¡Muy fácil de preparar!

Ingredientes

250gr de dátiles.

1/4 taza de cacao en polvo.

1/2 taza leche desnatada.

1/2 taza de una mezcla de frutos secos (almendras, nueces,…) y/o avena.

4 cacitos de proteína de suero (del sabor que se prefiera).

Preparación

Poner todos los ingredientes en una licuadora o batidora.

Añadir agua para favorecer la mezcla.

Echar la mezcla en uno o varios moldes.

Echar trozos de frutos secos, avena…

Dejar en el congelador durante una hora.

¡¡¡RESULTADO!!!

Proteínas Recomendadas

100% Whey Isolate de Scitec Nutrition

MyoFusion Probiotic Series de Gaspari Nutrition

ISO-100 de Dymatize

¿Os gusta esta receta? ¿Qué sabor de proteína escogeríais para vuestro bizcocho o pastel? ¿Qué proteína de suero echaríais? Podreis decir que comisteis un pastel sin saltaros la dieta :)